С чего начать саморазвитие? Расскажет бизнес-тренер.
Саморазвитие – один из самых главных жизненных аспектов каждого человека, однако многие забывают об этом. Люди уходят в повседневную рутинную жизнь, не выделяют время на изучение чего-то нового. Из-за этого возникает много проблем в личной жизни, на работе, иных сферах. Чтобы быть успешным и достигать больших высот, нужно постоянно развивать себя. Как это сделать, рассказывает бизнес-тренер — Нурия Архипова.
Саморазвитие можно разделить на несколько конкретных направлений:
Умственное. Происходит, когда человек узнает новую информацию, формирующую эрудированность и кругозор; Эстетическое. Когда человек начинает углубленно интересоваться искусством, начинают формироваться его собственный вкус и мнение;
Физическое. Заключается в поддержании тела в правильной форме. Благодаря занятиям спортом можно значительно улучшить свое здоровье и внешность;
Нравственное. Заключается в изучении норм такта, морали, хорошего тона. Саморазвитие в этом направлении обязано проходить всю жизнь. Личность должна иметь свои моральные принципы и ценности;
Профессиональное. Время не стоит на месте, постоянно появляются новые технологии и идеи. Чтобы оставаться востребованным специалистом, важно самосовершенствоваться в своей профессиональной деятельности.
Как начать самосовершенствоваться?
Чтобы начать саморазвитие правильно и достичь желаемого результата, стоит подумать, какова ваша конкретная цель. Проанализируйте свою жизнь и поймите, что именно вам не нравится, каких умений недостает. Нужно затронуть каждую сферу:
Здоровье. Возможно, вам нужно избавиться от плохих привычек, привести тело в форму, начать питаться правильно или заниматься спортом;
Духовность. Если вы часто раздражены, злитесь или завидуете – обратите внимание на эту сферу;
Финансовое положение. Может вам следует поменять профессию, найти дополнительный способ заработка, пройти курсы или тренинги;
Социум. Если вам недостает социальных навыков для общения или построения отношений с кем-то, стоит поработать над этим;
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Личность. Подумайте об улучшении своего интеллекта, внимания или памяти.
Ваша задача – решить, какая сфера требует больше улучшений, и сконцентрироваться конкретно на ней. После ее развития можно переходить к чему-то другому. Не хватайтесь за все одновременно – есть риск, что вы быстро забросите саморазвитие и не получите результата.
Этапы
У саморазвития есть определенная система. Перед тем, как приступать к работе над собой, важно продумать четкий план.
Самосовершенствование включает в себя следующие этапы:
- Попытайтесь понять себя, определить личные ценности, приоритеты, призвание;
- Отыщите в себе недостатки. Если их можно исправить, стоит поработать над этим. Неисправимые недостатки придется принять, ведь все мы не идеальны;
- Поймите, чего вы хотите от жизни, какие у вас цели. Это важный этап, поэтому стоит хорошенько подумать;
- Продумайте, как достичь желаемых целей. Наверняка существует множество вариантов – выберите конкретный, составьте план;
- Следуйте придуманному плану и достигайте поставленную цель.
Когда вы получите желаемое, начинайте развиваться в другом направлении, используя тот же метод. Саморазвитие должно всегда присутствовать в вашей жизни и быть его неотъемлемой частью.
