Уход за кожей в 12 13 лет
Содержание:
В 12-13 лет кожа начинает меняться, и это нормально. Но как за ней ухаживать? Начни с простого: всегда мой руки перед уходом за кожей. Используй мягкое мыло или гель для умывания, чтобы не пересушить кожу.
Теперь давай разберемся с очищением. В этом возрасте кожа еще не склонна к жирности или появлению прыщей, но все же нужно ухаживать за ней правильно. Утром и вечером умывайсь теплой водой и используй мягкое очищающее средство. Не три кожу слишком сильно, это может привести к раздражению.
После умывания не забывай наносить увлажняющий крем. Он поможет сохранить кожу мягкой и эластичной. Особенно важно это делать после купания или посещения бассейна, так как хлорированная вода может пересушивать кожу.
Если ты замечаешь, что кожа стала жирной или появились прыщи, не паникуй. Это нормально в подростковом возрасте. Но не три кожу и не выдавливай прыщи, это может привести к воспалению и шрамам. instead, use a gentle cleanser and a light moisturizer. If the problem persists, talk to your parents or a dermatologist.
Уход за кожей в 12-13 лет
Утренний уход
Начни утро с умывания теплой водой и мягким очищающим средством. Используй гель или пенку, а не мыло, так как оно может пересушить кожу. После умывания нанеси увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной.
Вечерний уход
Вечером обязательно удаляй макияж и очищай кожу. Используй специальные средства для снятия макияжа, а затем снова умывайся и наноси увлажняющий крем.
- Избегай жирной пищи — она может стимулировать выработку кожного сала и ухудшить состояние кожи.
- Пей много воды — это поможет сохранить кожу увлажненной и здоровой.
- Избегай прямых солнечных лучей — они могут вызвать солнечные ожоги и ускорить старение кожи.
Если ты замечаешь, что акне становятся более частыми и серьезными, обратись к dermatologist. Он поможет подобрать правильное лечение и даст индивидуальные рекомендации по уходу за кожей.
Как выбрать правильную косметику для подростковой кожи
Для жирной кожи выбирайте средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид. Эти ингредиенты помогут контролировать выработку себума и предотвратить появление прыщей. Также избегайте средств, содержащих жирные масла и силиконы, так как они могут закупорить поры и усугубить проблему.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Для сухой кожи выбирайте средства, богатые увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин. Эти ингредиенты помогут сохранить кожу увлажненной и предотвратить появление шелушения. Также избегайте средств, содержащих спирт, так как он может пересушить кожу.
Для нормальной кожи выбирайте средства, которые не содержат лишних ингредиентов, которые могут вызвать раздражение. Средства с нейтральным pH и без отдушек и красителей подойдут лучше всего.
Для комбинированной кожи выбирайте средства, которые могут справиться с обеими проблемами. Средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, могут помочь справиться с жирностью, а увлажняющие ингредиенты помогут справиться с сухостью.
Важно также обращать внимание на состав косметики. Выбирайте средства, содержащие натуральные ингредиенты и избегайте средств, содержащих парабены, сульфаты и минеральные масла.
Не забывайте также о солнцезащитных средствах. Подростковая кожа особенно восприимчива к солнечному воздействию, поэтому выбирайте средства с SPF не менее 30.
И последнее, но не менее важное, всегда проводите тест на аллергию перед использованием нового средства по уходу за кожей. Нанесите небольшое количество средства на внутреннюю часть локтя и подождите 24 часа, чтобы проверить, нет ли реакции.
Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях
Начни свой уход с правильного очищения. Утром и вечером используй мягкое очищающее средство, подходящее для твоего типа кожи. После очищения, ополосни лицо теплой водой и аккуратно промокни его полотенцем.
Затем, нанеси на кожу лица увлажняющий крем. Это поможет сохранить кожу здоровой и эластичной. Выбирай крем, который подходит для твоего возраста и типа кожи. Не забудь также наносить крем на шею и зону вокруг глаз.
Если у тебя есть проблемы с кожей, такие как акне или прыщи, не пытайся избавиться от них самостоятельно. Обратись к dermatologist, который поможет тебе справиться с этими проблемами.
Уход за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, поэтому требует особого ухода. Используй специальный крем или гель для этой зоны, который поможет справиться с морщинами и темными кругами. Наноси его легкими похлопывающими движениями, аккуратно избегая области глаз.
Также, не забывай защищать кожу от солнца. Используй солнцезащитный крем с SPF не менее 30, даже в пасмурную погоду. Это поможет предотвратить появление пигментных пятен и морщин.
