Уход за кожей рук в зимний период
Зимой кожа рук особенно нуждается в тщательном уходе. Морозный воздух и низкая влажность способствуют обезвоживанию кожи, что приводит к ее сухости и шелушению. Чтобы сохранить кожу рук здоровой и мягкой, следуйте этим советам.
Во-первых, используйте увлажняющий крем для рук после каждого мытья рук или контакта с водой. Выбирайте крем с высоким содержанием жирных кислот, таких как глицерин или гиалуроновая кислота, которые помогут удерживать влагу в коже. Также обратите внимание на кремы с SPF, чтобы защитить кожу от солнечных лучей, которые могут быть особенно вредными в зимний период.
Во-вторых, не забывайте пить достаточно воды. Гидратация организма изнутри поможет сохранить кожу рук мягкой и эластичной. Также включите в свой рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е, которые способствуют здоровью кожи.
В-третьих, носите перчатки или варежки, чтобы защитить кожу рук от холода и ветра. Выбирайте перчатки из натуральных материалов, таких как шерсть или хлопок, которые позволят коже дышать и предотвратят перегревание рук.
Наконец, избегайте длительного контакта рук с горячей водой или химическими веществами, такими как моющие средства или чистящие растворы. Используйте перчатки при работе с этими веществами и мойте руки теплой, а не горячей водой.
Как защитить кожу рук от сухости и трещин
Начни день с правильного ухода за кожей рук. Утром, после умывания, нанеси на руки увлажняющий крем. Выбирай крем с содержанием глицерина или гиалуроновой кислоты, которые помогут удерживать влагу в коже.
Во время уборки или мытья посуды используй перчатки, чтобы защитить кожу от воздействия моющих средств и горячей воды. После работы по дому или мытья посуды обязательно наноси на руки питательный крем.
Секретный ингредиент: оливковое масло
Оливковое масло Extra Virgin обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Нанеси его на руки перед сном, а затем надень хлопчатобумажные перчатки. Утром удали излишки масла и нанеси увлажняющий крем.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Избегай длительного контакта рук с водой и не три их насухо после мытья. Аккуратно промокайте руки полотенцем, а затем сразу наносите увлажняющий крем.
Если на коже рук уже появились трещины, используй крем с пантенолом или ниацинилом, которые способствуют заживлению кожи. Не игнорируй трещины, так как они могут стать воротами для инфекций.
Как лечить трещины на руках зимой
Начни с ежедневного применения питательного крема для рук. Выбирай крем, содержащий увлажняющие компоненты, такие как глицерин или гиалуроновая кислота, и питательные вещества, такие как витамин Е или масло ши.
После мытья рук, аккуратно промокни их, а не три. Затем сразу нанеси крем, чтобы сохранить влагу в коже. Особое внимание удели трещинам и сухим участкам.
Если трещины глубокие или кровоточат, обратись к врачу. До посещения врача, чтобы предотвратить инфекцию, нанеси на трещины антисептическую мазь, например, с хлоргексидином или бетадином.
Ночью, чтобы руки оставались увлажненными, надевай перчатки из хлопка или шерсти. Это поможет сохранить влагу и питательные вещества в коже.
Избегай использования мыла с агрессивными химическими веществами, так как они могут высушить кожу. Вместо этого используй мыло на основе растительных масел или мыло без мыла.
Пей много воды, чтобы поддерживать увлажнение кожи изнутри. Также включи в рацион продукты, богатые витаминами А и Е, которые полезны для кожи.
Если трещины на руках не заживают или становятся хуже, обратись к врачу. В некоторых случаях может потребоваться лечение, например, мазь с кортикостероидами или антибиотиками.
