Уход за кожей до и после бассейна

Прежде чем окунуться в воду бассейна, важно подготовить кожу. За час до плавания нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон. Это поможет защитить кожу от раздражения и сухости, которые могут возникнуть из-за хлорированной воды.

Во время плавания старайтесь не тереть кожу руками или полотенцем. После бассейна немедленно примите душ, используя мягкое моющее средство, чтобы удалить хлор и другие загрязнения. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон, чтобы восстановить ее естественный баланс влаги.

Если у вас чувствительная кожа, используйте специальные средства по уходу за кожей после бассейна, которые содержат ингредиенты, нейтрализующие хлор. Также можно добавить в воду в душе несколько капель масла чайного дерева, которое обладает противовоспалительными свойствами.

Подготовка к посещению бассейна: как защитить кожу

Перед посещением бассейна важно подготовить кожу, чтобы защитить ее от воздействия хлора и других химикатов, а также от раздражения и сухости. Начни с принятия душа перед купанием, чтобы смыть с кожи пот и грязь. Это поможет предотвратить распространение бактерий в воде бассейна.

Нанеси на кожу увлажняющий крем или лосьон за 15-30 минут до купания. Это создаст защитный слой, который поможет предотвратить впитывание хлора и других химикатов в кожу. Особое внимание удели увлажнению кожи на руках, ногах и лице, так как эти участки наиболее подвержены воздействию хлора.

Также рекомендуется носить защитную одежду, такую как купальник или плавки, которые закрывают большую часть тела. Это поможет защитить кожу от воздействия хлора и других химикатов в воде бассейна.

После купания сразу же прими душ, чтобы смыть с кожи остатки хлора и других химикатов. Затем нанеси увлажняющий крем или лосьон, чтобы восстановить влагу в коже и предотвратить сухость и раздражение.

Если у тебя чувствительная кожа или склонность к аллергии, рассмотри возможность ношения защитной одежды для плавания, такой как костюм из нейлона или полиэстера, который не впитывает воду и химикаты. Также можно использовать специальные средства по уходу за кожей, разработанные для защиты кожи от хлора и других химикатов в бассейне.

Click here to preview your posts with PRO themes ››

Уход за кожей после бассейна: как восстановить кожу

После бассейна твоя кожа нуждается в особом уходе. Хлорированная вода и химические вещества, используемые для очистки бассейна, могут вызвать сухость, раздражение и даже аллергические реакции. Но не волнуйся, мы расскажем, как восстановить кожу после бассейна и вернуть ей здоровый вид.

Шаг 1: Прими душ сразу после бассейна

Не откладывай принятие душа после бассейна. Хлорированная вода может продолжать действовать на кожу даже после того, как ты вышел из бассейна. Используй мягкое моющее средство, чтобы удалить химические вещества с кожи. Не трись слишком усердно, чтобы не повредить кожу.

Шаг 2: Используй увлажняющий крем

После душа нанеси увлажняющий крем на кожу, чтобы восстановить влагу и защитить кожу от дальнейшего обезвоживания. Выбирай крем, содержащий гиалуроновую кислоту или глицерин, которые помогут удерживать влагу в коже. Не забудь нанести крем на лицо, шею и руки, так как кожа в этих областях особенно чувствительна к сухости.

Если у тебя чувствительная кожа или аллергия на хлор, рассмотри возможность использования крема, содержащего пантенол или алоэ вера, которые обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Шаг 3: Пей много воды

Вода не только помогает организму функционировать правильно, но и поддерживает кожу увлажненной. После бассейна пей много воды, чтобы восполнить потерянную жидкость и предотвратить обезвоживание кожи.

Также можно есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, огурцы и сельдерей, чтобы дополнительно увлажнить кожу изнутри.

Шаг 4: Избегай горячей воды и солнца

После бассейна избегай горячей воды, так как она может еще больше сушить кожу. Отдавай предпочтение теплой воде при принятии душа или ванны. Также избегай солнца в течение нескольких часов после бассейна, так как кожа может быть более чувствительной к УФ-лучам после контакта с хлорированной водой.

Если ты все же планируешь находиться на солнце, используй солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от ожогов и дальнейшего повреждения.

Восстановить кожу после бассейна можно, следуя этим простым советам. Регулярный уход за кожей поможет сохранить ее здоровый вид и предотвратить негативное воздействие хлорированной воды. Так что наслаждайся плаванием и заботься о своей коже!