С чего начать саморазвитие? Расскажет бизнес-тренер

Саморазвитие – один из самых главных жизненных аспектов каждого человека, однако многие забывают об этом. Люди уходят в повседневную рутинную жизнь, не выделяют время на изучение чего-то нового. Из-за этого возникает много проблем в личной жизни, на работе, иных сферах. Чтобы быть успешным и достигать больших высот, нужно постоянно развивать себя. Как это сделать, рассказывает бизнес-тренер — Нурия Архипова.

Саморазвитие можно разделить на несколько конкретных направлений: 

Умственное. Происходит, когда человек узнает новую информацию, формирующую эрудированность и кругозор; Эстетическое. Когда человек начинает углубленно интересоваться искусством, начинают формироваться его собственный вкус и мнение; 

Физическое. Заключается в поддержании тела в правильной форме. Благодаря занятиям спортом можно значительно улучшить свое здоровье и внешность; 

Нравственное. Заключается в изучении норм такта, морали, хорошего тона. Саморазвитие в этом направлении обязано проходить всю жизнь. Личность должна иметь свои моральные принципы и ценности; 

Профессиональное. Время не стоит на месте, постоянно появляются новые технологии и идеи. Чтобы оставаться востребованным специалистом, важно самосовершенствоваться в своей профессиональной деятельности. 

Как начать самосовершенствоваться? 

Чтобы начать саморазвитие правильно и достичь желаемого результата, стоит подумать, какова ваша конкретная цель. Проанализируйте свою жизнь и поймите, что именно вам не нравится, каких умений недостает. Нужно затронуть каждую сферу: 

Здоровье. Возможно, вам нужно избавиться от плохих привычек, привести тело в форму, начать питаться правильно или заниматься спортом; 

Духовность. Если вы часто раздражены, злитесь или завидуете – обратите внимание на эту сферу; 

Финансовое положение. Может вам следует поменять профессию, найти дополнительный способ заработка, пройти курсы или тренинги; 

Социум. Если вам недостает социальных навыков для общения или построения отношений с кем-то, стоит поработать над этим; 

Click here to preview your posts with PRO themes ››

Личность. Подумайте об улучшении своего интеллекта, внимания или памяти. 

Ваша задача – решить, какая сфера требует больше улучшений, и сконцентрироваться конкретно на ней. После ее развития можно переходить к чему-то другому. Не хватайтесь за все одновременно – есть риск, что вы быстро забросите саморазвитие и не получите результата. 

Этапы 

У саморазвития есть определенная система. Перед тем, как приступать к работе над собой, важно продумать четкий план. 

Самосовершенствование включает в себя следующие этапы: 

• Попытайтесь понять себя, определить личные ценности, приоритеты, призвание; 
• Отыщите в себе недостатки. Если их можно исправить, стоит поработать над этим. Неисправимые недостатки придется принять, ведь все мы не идеальны; 
• Поймите, чего вы хотите от жизни, какие у вас цели. Это важный этап, поэтому стоит хорошенько подумать; 
• Продумайте, как достичь желаемых целей. Наверняка существует множество вариантов – выберите конкретный, составьте план; 
• Следуйте придуманному плану и достигайте поставленную цель. 

Когда вы получите желаемое, начинайте развиваться в другом направлении, используя тот же метод. Саморазвитие должно всегда присутствовать в вашей жизни и быть его неотъемлемой частью.