Как похудеть при помощи содовых ванн

Похудение содой

Казалось бы, такое полезное средство как пищевая сода, которая является незаменимым помощником на кухне каждой хозяйки, может помочь в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Помимо этого сода обладает многими полезными свойствами и благоприятно влияет на наш организм. Избавиться от жировых отложений, улучшить состояние эпидермиса, тонизировать кожу помогут содовые ванны. И вся что понадобиться для их приготовления – обычный пакетик пищевой соды. отметим, что пищевую соду используют для внешнего применения, а не вовнутрь,

Рецепты содовых ванн

Длительность курса принятия содовых ванн для избавления от жировых накоплений может составлять 10-12 дней. Ванну с добавлением соды принимают через день, а время приятной процедуры должно быть не более двадцати минут. Чтобы усилить эффект, перед банными процедуры можно несколько часов прогуляться на свежем воздухе или сделать небольшую зарядку. Для приготовления содовых ванн набирают полную ванну водой с температурой 35-37 градусов. Добавляют 250 г соды. Нужно следить, чтобы температурный режим воды был постоянным, поэтому при необходимости можно доливать воду. Чем выше температура воды, тем больший эффект можно получить находясь в содовой ванне. Заходить в ванну нужно осторожно. Не стоит сразу в нее погружать все тело. Принимать ванну нужно в положении сидя. После приятных банных процедур обтереть тело махровым полотенцем, не используя дополнительно душ.

Гидрокарбонат натрия обладает отличным очищающим эффектом, поэтому небольшое количество порошка можно нанести на лицо, тело и провести легкий пиллинг. Растирание содой проблемных мест поможет тонизировать дерму, вернуть ей тургор, избавиться от целлюлита.

Чтобы приготовить ванну с добавлением пищевой соды, можно использовать другие рецепты. Приготовить ванну выше описанным способом, добавить несколько капель любимого эфирного масла. К примеру, масла розмарина, цитрусовых, жасмина, мелиссы, мяты. Можно одновременно добавить несколько разных эфирных масел, устроить небольшой сеанс аромотерапии. Хорошим эффектом обладают содово-солевые ванны. Активные компоненты кристалликов морской соли благоприятно воздействуют на глубокие слои эпидермиса, снимают воспалительные процессы, улучшают тургор эпидермиса.

Click here to preview your posts with PRO themes ››

После принятия содовых ванн можно приготовить в домашних условиях скраб из меда и соды, в пропорциях 1:2. Готовую смесь нанести на проблемные участки и несколько минут втирать состав в эпидермис. Смыть прохладной водой.

На чем основано действие ванн с гидрокарбонатом натрия

Горячая вода способствует раскрытию пор эпидермиса, что приводит к усиленному выделению пота, из организма в ускоренном темпе выводятся токсические вещества, шлаки, соли тяжелых металлов, другие токсические вещества. Все эти процессы усиливают протекание метаболизма  в организме и способствуют похудению. Помимо этого содовые ванны:

• оказывают благоприятное влияние на клеточные структуры эпидермиса;
• эффективны в борьбе с «апельсиновой коркой»;
• очищают лимфатическую систему;
• улучшают тургор кожи, ускоряют обменные процессы на клеточном уровне;
• положительно влияют на состояние нервной системы, предотвращают пагубное воздействие стрессов;
• улучшают процессы кровообращения, препятствуют и помогают устранить отеки;
• снимают воспаление дермы, устраняют угревую сыпь.

Помимо содовых, также можно периодически принимать горчичные, молочные, травяные, хвойные, чайные ванны. Добиться положительного результата, обрести идеальные формы можно только комплексным подходом. Помимо банных процедур необходимо пересмотреть свой рацион питания, придерживаться режима дня, заниматься спортом. Перед принятием содовых ванн рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы исключить патологии, болезни при которых ванны с гидрокарбонатом натрия противопоказаны.