Фитнес
-
Як піклуватися про себе під час вагітності: власний досвід Анни Андрес
Під час вагітності жінки проходять шлях завдовжки в дев’ять місяців, що супроводжується безліччю змін. Тіло, харчування, режим дня, навіть звичний…
Подробнее » -
84-річна Джейн Фонда – про секрети краси, бадьорості та форми
У 84 роки Джейн Фонда заразливо енергійна та сповнена все того ж шарму, за який її полюбили мільйони глядачів багато…
Подробнее » -
55-річна Ніколь Кідман позує напівоголеною. Її м’язи викликають повагу, змішану із заздрістю
Напівоголена (ОК, вбрана в мінімум одягу) Ніколь Кідман демонструє неймовірний м’язевий рельєф у зніманні Perfect Magazine. І це вражає. Майже пів…
Подробнее » -
Жодної краплі: тренд TikTok – мило для пахв, яке подовжує дію натурального дезодоранту
Серед трендів TikTok є багато корисного: наприклад, мило з деревного вугілля, яке подовжує дію дезодоранту Останнім часом я багато думаю…
Подробнее » -
Бодинейтральність: золота середина між соромом і токсичним позитивом
Багато чого змінилося в культурному просторі, і це особливо відчувається, коли йдеться про стандарти краси, за якими тепер ми оцінюємо…
Подробнее » -
Знаменитості демонструють волосся під пахвами – і це вищий прояв упевненості в собі
Волосся на тілі, зокрема, неголені зони під пахвами в жінок – це виклик для патріархального, консервативного суспільства. Читаючи цей матеріал, звіряйтеся з…
Подробнее » -
Як повернутися до тренувань та швидше отримати результат: поради зіркового тренера
Якщо ви вже кілька місяців не займалися спортом та втратили звичку до тренувань, є кілька фокусів, які допоможуть знову втягнутися…
Подробнее » -
«Я не втягуватиму живота»: Селена Гомес позує в купальнику – і це справжнє натхнення
Співачка й засновниця бренду Rare Beauty Селена Гомес опублікувала відео в TikTok, де заявила, що «реальні животи, хай їм грець, повертаються».…
Подробнее » -
Як тіло реагує на стрес: повний гід від психолога
Минуло сто днів війни. Зараз зрозуміло, що нам доведеться жити в стані хронічного стресу ще довго. Як тіло реагує на…
Подробнее » -
Як тримати себе у формі в умовах війни
Нині всі українці перебувають у стресі, відчувають страх і тривогу як за себе, так і за своїх близьких. Рівень дратівливості…
Подробнее »